传承八段锦，强健你我他 健康中国我们在行动

传承八段锦，强健你我他

健康中国我们在行动

三月恰逢雷锋月，为弘扬中华传统养生文化，推广科学健身，助力“健康中国”，我校中医康复专20251班团支部携班级志愿者们于3月14日下午走进33社区，共同开展了以“传承八段锦，强健你我他，健康中国我们在行动”为主题的八段锦推广志愿服务活动。

活动现场，志愿者们用通俗易懂的方式向社区居民耐心讲解八段锦的养生功效与动作要领，并进行了规范的动作示范。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一式都讲解得细致入微。不少老年居民兴致盎然，主动跟随志愿者的节奏练习，在一招一式中感受传统功法的魅力。活动中一位退休医护人员说：“在岗期间，医院也会组织我们每天做八段锦，八段锦对身体有很大益处，希望每天能够跟团队练习八段锦……”

此次活动不仅让社区居民近距离接触并学习了八段锦这一传统养生功法，提升了大家的健康意识与养生理念，更展现了石河子大学护士学校学子的专业素养与社会责任担当。同学们将课堂所学的中医康复知识转化为服务群众的实际行动，用青春力量为健康中国建设添砖加瓦。

（投稿班级：康复专20251班团支部；文字：高雨祥；图片：何轩敏、苏锦燕；初审：李敏；复审：谢文斌；终审：姚慧）